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氫干預除了能緩解機體運動性氧化損傷和酸化趨勢外，還能影響運動表現(xiàn)。
氫干預還可促進機體運動后的脂質(zhì)代謝，并緩解因高強度離心運動導致的延遲性肌肉酸痛。
氫在運動領(lǐng)域應用的優(yōu)勢
1）氫擴散能力強。體積小，可以穿透細胞膜，迅速擴散到細胞器如線粒體。
2）氫不干擾生理功能。氫可以選擇性地降低?OH和ONOO?，因此氫對具有生理功能的活性氧(如過氧化氫)沒有影響。
3）氫使用方便。可通過多種給藥途徑供給，如口服氫水、氫浴等。
除了這些優(yōu)點，氫還具有副作用小，通過呼氣排出，不會在體內(nèi)儲留。
運動起來吧！讓氫保護你！